銅を含むプロテインは、エネルギー代謝や筋肉の維持に役立つ注目成分。この記事では、銅 プロテインの働きと安全性について、査読済み論文および厚生労働省や米国NIHなどの公的機関の見解をもとに、筋力トレーニングに取り組む50代以降の女性向けにわかりやすく解説しています。