コミュニティー
おはようございます
久々に朝から出社します。
仕事も気合いだ💪💪💪
✅腹筋20×3
✅スクワット20×3
✅足パカ20×3
＃朝活
＃筋トレ
＃婚活
＃恋活
あまり寒さを感じないから
3℃くらいと思ったが−3度だった
気温なんてそんなもんなんだな
#朝活 #筋トレ #ダイエット #オートファジー #散歩 #読書
とある研究では「補助をした回数」がバラバラであるにも関わらず、筋トレの効果にグルーブ間による「差」は生まれなかったそうです。
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おはようございます！！
昨日は背中の上部分でした🔥💪
今日はガッツリ胸予定🔥🔥
パンパンに育乳してきます！！
本日もよろしくお願いします！！
#筋トレ
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#朝活成功カウント 11
おはようございます(｡•̀ᴗ-)و ̑✧
#筋トレ
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