コミュニティー
3年間毎日のように顔合わせながら、前回のジムから会話するようになった身体がっちりマッチョな方と今日もジムであったので雑談
総合格闘技をやられていた方でした💦
トレーニングで疑問に思ってたこと聞いたら気さくにアドバイス頂けました😊
#ジム
#筋トレ
#エニタイムフィットネス
@null
#筋トレ #1mmでもいいなと思ったらいいね
🍙🎂😏
今週のワークアウト記録📝
明日からEAA（アミノ酸）も国産に！💊
#筋トレ
#ダイエット
#EAA
今日は胸トレ。
時短だったけど、久々にまともなトレーニングできた。
明日はもう少し時間をかけたいな。
#筋トレ
#家トレ
不思議だね
二人で行ったあの場所
記憶は鮮やかに残るのに
写真は色あせてしまった
君は優しくそして
少し寂しそうな顔で微笑み
僕を優しく手で愛でる
もう一度歩かないか
軋む音と痛みを乗り越えて
ヴィンテージものの
歯車を動かして
もう一度あの場所へ
#膝関節痛
#筋トレ
本日の筋トレ有酸素完了❢
少しダラけた形になっていた筋トレを見つめ直し、しっかりと行いました😊
人間はやはり楽したい生き物らしく続けると怠けてるつもりはなくてもメンタルがそっちに引きずらてしまいますね😂
怠けた自分に勝つ！
＃ダイエット記録
＃筋トレ
#宅トレ