お知らせ一覧
コミュニティー
上半身トレ。自分の体がいかに重いか実感する。
#筋トレ
【上半身筋トレ 】上半身を自重で鍛える最強の筋トレメニュー【10分】 https://youtu.be/u9jxybenMyg @YouTubeより
立ちコロチャレンジ71日目
・165㌢の距離を50回
「やりたくないなー｣と思う時は
「いやいや、アイツには負けたくない！」と架空のライバルを登場させてます。
(๑و•̀ω•́)وﾌｧｲﾄｰ!!!!
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエット
【毎日の朝ルーティン】
▶︎朝日浴びる
▶︎英語のシャドーイング
▶︎ジムで1時間筋トレ
習慣になると、↑しない事が気持ち悪くなる。
もう、2年ぐらい続けてる🤔
人は変われるもんだな！
早起き嫌いだったのに。
筋トレ行ってきます💪
#朝活
#筋トレ
おはよーございます⚽
ベスト８の壁、越えられなくて残念でしたが、日本代表、改めてお疲れ様でした☺️
無事に帰って来て下さい(^_^)
再就職先の事務所へは、８時頃向かいます(^_^ゞ
ぶっさんぽ、筋トレは、午後からやります💪😎
＃ぶっさんぽ
＃筋トレ
ここから、脂肪、アミノ酸、骨折しないためのカルシウム等、 http://bit.ly/TQhdgd #筋トレ #ダイエット #トレーニング #ジム
