11月1日より出前筋力運動を開始します

介護予防筋力運動教室ZUTTOWAKAI。筋トレ道具第1段として、

可変式ブロックダンベルが到着🚛

明日は、インクライン＆デクラインベンチが来る予定。

介護予防体操クラブのβ版として11月から「出前筋力運動」を開始。#介護予防 #寝たきり予防 #怪我予防 #長崎 #南島原市 #南島原 pic.twitter.com/DmX3BHpPdh

— 太田祥平🌻南島原市健康体操教室ZUTTOWAKAI (@egaota) October 9, 2021