本日、2026年1月23日（金）発行の長崎新聞「とっとってmotto!（No.146）」にて、ZUTTOWAKAIが運動監修を務めた特集記事が掲載されました！
今回の特集テーマは、「自宅・室内でできる健康的な体づくり：『有酸素』『脂肪燃焼』プログラム」。 ありがたいことに、同紙の表紙もZUTTOWAKAIのトレーナー太田祥平が飾らせていただいております。
寒さに負けない「効率的な体づくり」を伝授
紙面では、寒さで外に出るのが億劫になりがちなこの時期にぴったりの、道具を使わず室内で取り組めるメニューを紹介しています。
- 効率よくカロリーを消費する「有酸素運動」
- 筋力維持のためのトレーニング
- レクリエーション感覚で親子・友達と楽しめる動き
など、運動不足を解消。そうして、心も体もリフレッシュできる内容を詳しく解説しました。
私たちの想い：地球上すべての人へ
ZUTTOWAKAIでは、各地のZUTTOWAKAI館内での直接指導を大切にすることはもちろんのこと、「100歳になってもひ孫と遊べるカラダを地球上すべての人へ」という理想の実現に向けて、各メディアを通じた筋力運動の普及にも全力を注いでいます。
一人でも多くの方が、自分の足で力強く歩み続けられる。大切な人と笑顔で過ごせる。そんな未来を作れるよう、これからも様々な形でお力添えをしてまいります。
長崎新聞をご購読の方は、ぜひ紙面を手に取ってチェックしてみてください！
