【警告】バレーボールやテニスなどを●●無しで行うと膝痛や腰痛の恐れ大!バレー・テニス・卓球など球技を趣味にするなら筋力運動(筋力トレーニング)が必須。筋力運動無しで、バレー・テニス・卓球などの球技を行うとなぜ膝2024.09.17持ち上げるチカラ 歩くチカラ
膝に違和感!膝痛?自由な生活を守るため今すぐ必要な行動とは?【寄稿】膝痛や膝の違和感を放置すると寝たきりへ。膝でお悩みのあなたが「今すぐ始めるべきこと」について東京・銀座の体質改善サロンRacines(ラシー2021.12.10歩くチカラ 筋トレレポート