バレーなどの球技で膝や腰を痛める人をゼロにしたい【独占インタビュー】
バレーのプロリーグ・群馬グリーンウイングスの伊藤寿奈(現・東寿奈)が次のキャリアに選んだのは長崎県にあるフィットネスクラブ健康運動ZUTTO
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正しいスクワットのやり方を、南島原市の筋力運動教室・フィットネスクラブZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が解説。体型維持・膝痛予
デッドリフトのやり方や正しいフォームを南島原市のフィットネスクラブZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が解説。体型維持・腰痛予防・