膝に悩む70代女性の物語!2022年1月18日は一生忘れない記念日
膝の悩み対策専門フィットネスクラブ週2回で良い健康運動ZUTTOWAKAI。長崎県南島原市の70代から絶大な支持を得ているそのZUTTOWA
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ベンチプレス初心者が知りたい正しいベンチプレスのフォームを動画も交えて超基本から解説。長崎県南島原市のフィットネスクラブ週2回で良い健康運動
正しいスクワットのやり方を、南島原市の筋力運動教室・フィットネスクラブZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が解説。体型維持・膝痛予
デッドリフトのやり方や正しいフォームを南島原市のフィットネスクラブZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が解説。体型維持・腰痛予防・