脳梗塞は寝たきり原因1位!看護師が教える予防法は●●だった脳梗塞は寝たきりの原因1位です。その「脳梗塞の予防法」をテーマに帝京大学医学部附属病院などでご活躍の看護師歴11年の浅葉健介先生に寄稿をいた2022.03.15持ち上げるチカラ 歩くチカラ
【スクワットのやり方】1分完了11手順で初心者でも15キロ脂肪減正しいスクワットのやり方を、南島原市の筋力運動教室・フィットネスクラブZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が解説。体型維持・膝痛予2021.09.26歩くチカラ 素敵なスタイル