脳梗塞は寝たきりの原因1位!看護師が教える脳梗塞予防法は●●だった寝たきりの原因1位である脳梗塞。その「脳梗塞の予防法」をテーマに、看護師免許取得後に帝京大学医学部附属病院などでご活躍の看護師歴11年 浅葉2022.03.15持ち上げるチカラ 歩くチカラ
【スクワットのやり方】1分完了11手順で初心者でも15キロ脂肪減正しいスクワットのやり方を、南島原市の筋力運動教室・フィットネスクラブZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が解説。体型維持・膝痛予2021.09.26歩くチカラ 素敵なスタイル