腰痛の放置は危険!理学療法士が教える「85%の腰痛は●●」とは腰痛を緩和・予防する方法を伝える理学療法士の関大輔先生の寄稿。腰痛対策フィットネスクラブとして長崎県南島原市で70代男女から絶大な支持がある2022.02.07持ち上げるチカラ 歩くチカラ
ベンチプレス初心者必見!12のコツだけで胸は大きく体重15キロ減ベンチプレス初心者が知りたい正しいベンチプレスのフォームを動画も交えて超基本から解説。長崎県南島原市のフィットネスクラブ週2回で良い健康運動2021.09.28素敵なスタイル