健康寿命を延ばすなら●●!平均10年の要介護を防ぐには?【寄稿】
健康寿命を延ばす方法についての元 口之津病院の医師である松田英生先生から寄稿。長崎県南島原市で唯一の健康寿命改善専門フィットネスクラブである
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膝の悩み対策専門フィットネスクラブ週2回で良い健康運動ZUTTOWAKAI。長崎県南島原市の70代から絶大な支持を得ているそのZUTTOWA
長崎県南島原市で支持率ナンバー1のダイエット・寝たきり予防特化フィットネスクラブ南島原市健康体操教室ZUTTOWAKAIが「筋トレで何を目指
長崎県南島原市で膝痛予防・改善療法クラブとしてシニア層から絶大な支持を得ている南島原市健康体操教室ZUTTOWAKAI。そのZUTTOWAK
「地球上から寝たきりを根絶する」というビジョンの実現に向けて4年以上前から続けてきた、筋力運動(筋トレ)と併用して筋肉を増やす「完全食」の探