「膝痛や膝の違和感を放置すると寝たきりに!?」
南島原市の加津佐中学校出身の医師・松田英生 先生から素晴らしい寄稿をいただきました。
テーマは「健康寿命を伸ばす」方法。女性で平均12年・男性で平均9年にも及ぶ「日常生活に制限がある期間」を短くする方法があるようです。
記事の詳細はプロフィールのリンクから読めますよ👀
「膝痛・腰痛や寝たきり防止に筋力運動が大切」なようですよ。
南島原のジム週2回で良い健康運動ZUTTOWAKAIのウェブマガジン「ZUTTOWAKAIマガジン」の記事です。
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