健康寿命を延ばすなら●●！平均10年の要介護を防ぐには？【寄稿】
健康寿命を延ばす方法についての元 口之津病院の医師である松田英生先生から寄稿。長崎県南島原市で唯一の健康寿命改善専門フィットネスクラブである
100歳になってもひ孫と遊べるカラダを地球上すべての人へ®
ZUTTOWAKAIマガジン
腰痛・膝痛。
血圧・血糖値・コレステロール値。
体重・体脂肪率。これらの悩みをあきらめない健康に関するマガジンです腰痛・膝痛
体重・体脂肪率
血圧・血糖値・コレステロール値
これらの悩みをあきらめない健康マガジン
膝に悩む70代女性の物語！2022年1月18日は一生忘れない記念日
膝の悩み対策専門フィットネスクラブ週2回で良い健康運動ZUTTOWAKAI。長崎県南島原市の70代から絶大な支持を得ているそのZUTTOWA
筋トレで何を目指してるの？と聞かれた時の画期的な答え方
長崎県南島原市で支持率ナンバー1のダイエット・寝たきり予防特化フィットネスクラブ南島原市健康体操教室ZUTTOWAKAIが「筋トレで何を目指
成分＆パッケージ確定！筋力運動と併用で筋肉増の完全食開発記完結編
長崎県南島原市で膝痛予防・改善療法クラブとしてシニア層から絶大な支持を得ている南島原市健康体操教室ZUTTOWAKAI。そのZUTTOWAK
膝に違和感！膝痛？自由な生活を守るため今すぐ必要な行動とは？【寄稿】
膝痛や膝の違和感を放置すると寝たきりへ。膝でお悩みのあなたが「今すぐ始めるべきこと」について東京・銀座の体質改善サロンRacines（ラシー
全部入り？コスト優先？寝たきり予防の筋肉増に向けた完全食開発記1
「地球上から寝たきりを根絶する」というビジョンの実現に向けて4年以上前から続けてきた、筋力運動（筋トレ）と併用して筋肉を増やす「完全食」の探
がん検診（南島原市集団健診）を受けてきます
長崎県南島原市集団健診のがん検診を受けてきます。週2回で良い健康運動ZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平ががん検診を毎年受けるよう
補助金不採択。それでも半島・離島の寝たきりを減らす挑戦は続きます
社会課題の解決と補助金。相性が良いように見えます。ところがうまくいかないこともあります。過疎地の要介護率を下げる過疎地筋力運動コミュニティー
ベンチプレス初心者必見！12のコツだけで胸は大きく体重15キロ減
ベンチプレス初心者が知りたい正しいベンチプレスのフォームを動画も交えて超基本から解説。長崎県南島原市のフィットネスクラブ週2回で良い健康運動