完全栄養食Huelのみで筋トレ生活3か月半。脂肪を減らして筋肉だけ増やせたよ
筋トレをする人の夢「脂肪をできるだけ付けずに筋肉を増やすリーンバルク」。鶏むね肉など通常食やプロテインだけで実現するのは大変です。でも、食事
40代から備える！100歳でもひ孫と遊べるカラダへ
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ステーキガスト カットステーキ16人前2.56kg完食大作戦
2018年1月19日に行われたステーキガストのカットステーキ食べ放題。筋トレ増量期の私としてはバルクアップ飯の一環としても「これは行かねば！