完全食開発記1 全部入り？コスト優先？全ては寝たきり予防のために
「地球上から寝たきりを根絶する」というビジョンに向け、4年以上にわたり続けてきた筋力トレーニングと“完全食”の探求。その成果として完成した試
100歳になってもひ孫と遊べるカラダを地球上すべての人へ®
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腰痛・膝痛。
血圧・血糖値・コレステロール値。
体重・体脂肪率。これらの悩みをあきらめない健康に関するマガジンです腰痛・膝痛
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がん検診（南島原市集団健診）を受けてきます
がん検診を毎年、フィットネスジムZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が受けるようになったきっかけは2015年の友人の死でした。仕事
補助金不採択。それでも半島・離島の寝たきりを減らす挑戦は続きます
社会課題の解決と補助金。相性が良いように見えます。ところがうまくいかないこともあります。過疎地の要介護率を下げる過疎地筋力運動コミュニティー
ベンチプレス初心者必見！12のコツだけで胸は大きく体重15キロ減
ベンチプレス初心者が知りたい正しいベンチプレスのフォームを動画も交えて超基本から解説。長崎県南島原市のフィットネスクラブ週2回で良い健康運動
【スクワットのやり方】1分完了11手順で初心者でも15キロ脂肪減
正しいスクワットのやり方を、南島原市のフィットネスクラブ週2回で良い健康運動ZUTTOWAKAIのチーフトレーナー太田祥平が解説。体型維持・
デッドリフトの正しいやり方13のコツ！初心者も効果を即実感
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社会課題解決への思いは通じる
「社会課題解決」に挑むZUTTOWAKAI。南島原市でシニア向けフィットネスを通じ、寝たきり・認知症予防に取り組む実践記録。
リストラップの使い方！30秒でできる正しい付け方
ベンチプレスで手首が痛むので正しいリストラップの使い方を知りたい方のために30秒でできるリストラップの使い方をレクチャー。長崎県南島原市のフ
世界初AirTagでトレーニングベルトを探索！AirTagレビュー
AirTag発売日当日。AirTagレビューで世界初「パワーベルトにAirTagを付けてiPhoneで探索」したレポート。忘れ物タグだからこ